Je partage avec vous quelques témoignages des participant(e)s à mes cours de yoga@casapadel.fr
« Le Yoga m’a permis de prendre de la distance, de retrouver du calme et de la sérénité…C’est Énorme !...parce que cela change beaucoup de choses dans la vie et dans les rapports aux autres. »
« Je ne peux que le recommander à mes proches : On a besoin absolument de prendre de la distance dans la société actuelle».
Florence.
« J’arrive à trouver l’apaisement qui me permet de traverser des moments difficiles…c’est un besoin que j’ai maintenant, dont je n’avais pas pris conscience auparavant. Cela me permet de prendre conscience de là où on peut évoluer, prendre du recul, accepter ou affronter les choses telles qu’elles sont…c’est une bonne voie pour se rapprocher du bonheur ».
« Dès que je vois quelqu’un de stressé, énervé, surtout au bureau, je luis dis « Viens au Yoga ! »… Cela va te faire du bien ».
Linda.
« Le Yoga m’apporte beaucoup de détente, du recul, voir la vie un peu autrement. Je me dis qu’il y a plein de choses qui semblaient importantes…et puis pas du tout. Je ne m’énerve plus sur les choses ou les personnes, cela n’en vaut pas la peine ».
« Quand je suis venu tester, je n’avais jamais fait ça de ma vie, et là cela fait 2 ans ».
Isabelle.
« Le Yoga me permet de me recentrer sur l’essentiel, le lâcher prise, apprendre à faire confiance. Aujourd’hui je retrouve beaucoup de sérénité, et je repense à ce que nous dit Patrick : « Respirer….s’émerveiller des petites choses du quotidien ».
« On sort du cours…On est bien ».
« Grâce à notre petit groupe, on a tissé des liens »
« Ici, je m’accorde un moment pour moi »
Valérie.
« Au début, j’étais sceptique…Puis j’ai été surprise. Au deuxième cours, je suis ressortie dans un état second qui a duré plusieurs jours (RIRES) »
« Cela m’a apporté un apaisement, un calme, une détente, un équilibre…Ici, je peux me poser ».
Bettina.
« J’étais quelqu’un de très raide, j’ai gagné énormément en souplesse. Mentalement, cela m’aide à me concentrer »
Florentina.
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